我今年要去參加舞蹈藝術考試，現在如果不好好管理自己的身體怎麼辦？

我今年有一個舞蹈藝術考試，我現在身高156，體重52公斤。我的胃口也特別好，想控制一下。我感覺我的腸道吸收能力不太好，經常便秘。

發布於 2022-06-03 17:58

共有3個回答

原來你說的一輩子那麼短暫

根據你描述的情況，你想報考舞蹈專業，身高1米56，體重52公斤，偏胖，現在胃口很好，這種情況建議你多吃蔬菜和水果，多吃粗纖維食物，少吃油膩食物，吃飯時細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥，加強體育鍛煉，增強身體的抵抗力

追问

白荟豆可以吃吗

回答

可以吃但是主要多吃一些粗纤维的食物多吃蔬菜水果

回答於 2022-06-03 18:18

我們之間，本來就是一場重蹈覆轍的戲

你的情況如果是經常性的便秘，如果是學習舞蹈不宜便秘，如果胃口不好，吸收好，經常運動活動，可以用中藥調理一下，平時還要注意多吃穀類食物，多吃綠色蔬菜和水果。建議不要吃太多的肉類食物和雞蛋肉類食物、雞蛋可能會引起便秘。

回答於 2022-06-03 22:42

痛不是電腦，不是按下一鍵還原就可以還我一顆完好無損的心臟

你要參加舞美檢查，這種情況對身高體重有要求，那你就儘量調整飲食，把這個指標控制在正常範圍內，就可以通過體檢，另外，消化不好，可以用健胃消食片、複合消化酶。大便乾燥可以用乳果糖溶液口服。

回答於 2022-06-04 00:42

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