14歲的172如何長高啊拜託了
請問患者明天做甚麼運動,做多少可以幫助長高,做多長時間,在甚麼時間做,5個月15週歲只有172很擔心我爸爸178,媽媽163。
發布於 2022-06-05 10:59
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實施水泥是生長髮育的過程,也是長身體的時候,要注意加強營養,多吃優質蛋白類食物,喝牛奶,吃鈣片,最關鍵的是多參加游泳跑步打球等運動,也有利於身高的發育。
回答於 2022-06-05 12:41
一般在這個年齡段骨齡還沒有閉合,身高還可以增長,平時多吃一些含鈣量高的食物,比如每天可以喝一些牛奶或者吃一些蝦米,可以練習游泳、跳繩、跑步等運動,促進身高增長,身高增長有遺傳因素,也有後天營養因素。
回答於 2022-06-05 14:32
14歲男孩仍有一定的增高可能,平時要適當鍛鍊,同時注意加強飲食,避免出現營養不良、厭食等情況,運動時可以選擇跳高或打籃球,時間需要根據孩子的體質來確定,前期時間短,隨著逐漸適應運動強度可以增長到一個小時。
回答於 2022-06-05 14:43
十四歲的男孩是一米七二,這是一個很好的成長啊,一個人的身高七成和遺傳有關係,爸爸媽媽的身高也不錯,只要你的骨骺線沒有閉合,身高還是有成長空間的,積極鍛鍊,男孩一般能長到十六歲到十八歲。
回答於 2022-06-05 16:09
問了“14歲的172如何長高啊拜託了”的人還對以下問題感興趣
男孩14歲,身高185CM,還有長高的趨勢,請問這個身高正常嗎?有點擔心,(父親身高179CM,母親身高160CM),平時是正常吃飯,沒有特別補充甚麼營養品,牛奶也是偶爾喝。
發布於 2022-06-09 18:50
3個回答
我家兒子14歲,身高172,體重175.最近老頭暈,測量血壓高達140,請問像這種情況用看醫生吃藥嗎,還是慢慢飲食上調理,減肥控制體重,有甚麼更好的建議
發布於 2023-11-05 13:07
3個回答
女孩14歲,左手、腕骨發育成熟度評分996分,左膝長骨骺已基本未閉合。左手骨齡16歲,請問還可以長高嗎?
發布於 2022-05-18 00:33
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