連續運動兩週後，靜息心率是否會下降？

最近天氣轉暖，我開始騎自行車上下班，仍然在鍛鍊。今晚我躺著測心率，心率從70左右降到60左右，沒有其他感覺，這個心率對病人來說可以嗎？

發布於 2022-06-05 12:40

共有3個回答

你的一句否定，足以讓我絕望。

心率在70左右是正常的，正常人在平靜狀態下的心率一般在每分鐘60通道100之間，如果心率在這個範圍內，心臟可以很好地工作，向重要器官供應血液和營養物質，也能夠得到充分的休息。

回答於 2022-06-05 14:08

忘掉那黎明前的黑暗，記住那黎明後的曙光

正常人的心率是60~100。對於年輕人來說，心率相對低一點，在60~70這是很正常的，如果你在健康方面沒有其他的症狀，這個興趣是可以的。所以你不需要特別擔心，平時多監測自己的心率，必要時可以去做心電圖檢查。

回答於 2022-06-05 15:22

愛情到最後，傷了的只有我一個

在連續運動兩週的情況下，靜息心率不會相對下降。因為平時喜歡運動的人，心率如此緩慢，心跳輸出量增加，如果沒有感覺，目前的心率是正常的，不需要糾正或治療。

回答於 2022-06-05 16:28

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