舌苔發白，有紅斑，舌苔厚

舌苔白、舌苔厚、口臭的患者，可能是上火、消化不良、食積所致，與脾胃虛弱有一定關係。

身體上火，身體免疫力下降，舌乳頭髮炎，口腔有異味，可以吃點口炎清顆粒等清熱降火的藥，用點康復新液漱口，最近避免吃辛辣刺激的食物，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜和水果。

如果你晚上睡覺的時候出汗，這叫盜汗，一般在體虛的人身上比較常見，另外你的舌苔情況考慮體內溼氣比較重，存在瘀血，可以考慮用中藥調理，最好去當地公立醫院找中醫大夫開方子調理一段時間為好。如果單純用中成藥，調理不全面的話，也可以吃一段時間健脾丸，飲食上要忌辛辣，不要飲酒，不要熬夜，以清淡為主，多吃綠色蔬菜和水果。