當你整晚不睡覺時會發生甚麼?會發生甚麼?

如果偶爾一次,我徹夜不眠會怎樣?或者如果我現在睡覺,早上6:30起床會怎樣?偶爾一次會有影響嗎?
發布於 2022-06-06 20:50
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我是偶爾由於特殊原因而導致通宵睡覺,對身體一般沒有影響,趕緊注意休息,保證充足的休息和睡眠,睡前多喝牛奶,補鈣,調整一段時間,慢慢就會好轉,現在正處於發育階段,只要不長時間熬夜,就不會影響生長髮育。
回答於 2022-06-06 21:42
你好,你偶爾一次通宵不睡,對於成年人來說,偶爾一次通宵不睡,對身體沒有太大的影響,第二天趕緊補覺,把它補回來,只要不經常出現通宵不睡就好,人體是需要規律的休息的,長期不規律的生活,不利於健康。
回答於 2022-06-06 23:19
如果你偶爾睡不著覺,也不是甚麼大事,但可能會引起神經系統紊亂、頭暈、精力不足等。如果你長期熬夜,還是個大問題,可能會引起失眠或神經衰弱。
回答於 2022-06-07 01:05
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