我發現我的眼睛總是腫脹和疼痛，像一個異物。

如果經常出現這種情況，平時挑食、偏食也可能是缺乏維生素a引起的眼睛乾澀，這時就要多吃一些富含維生素a和胡蘿蔔素的食物，可以口服維生素a或魚肝油，平時要注意飲食，加強營養，保證充足的休息和睡眠全面調整一段時間

眼睛經常腫痛，感覺有異物，可能是結膜炎或沙眼，從檢查來看是結膜結石，最好先滴眼藥水抗菌消炎，避免眼睛睫狀膜損傷，平時要注意用眼衛生，不能經常用手揉眼睛。每天滴眼藥水3~4次左右，另外還要注意。飲食調理，近期多吃新鮮蔬菜和水果，多喝溫開水，少吃油膩和辛辣刺激的食物。

眼睛裡的結石是一種非常可治療的疾病。去醫院，在眼睛裡放一點麻醉劑，然後用一個特殊的醫療儀器把這個結石也取出來就可以了。這個過程非常簡單，大約3到5分鐘就可以完成。使用眼藥水等只能暫時緩解症狀。