我的右臂上部很困，很酸，很疼。

根據你的描述，如果是抬得太高的勞累，可以口服非甾體類消炎藥，平時注意休息，可以局部用針灸的方法緩解症狀，進行輔助治療，可以局部熱敷，最近避免劇烈活動，也可以吃點活血化瘀的藥，可以快一點，不確定的話可以去骨科檢查一下

通過你的描述和症狀史，這種情況多見於肩周炎和頸椎病，一般稱為 "五十肩"，即50歲左右的人開始出現肩關節功能退化，無菌性炎症粘連，所以你需要到骨科就診。在X光片下，明確沒有器質性病變，在沒有器質性病變後，需要進行單杆拉動訓練，用消炎鎮痛藥物如達芬和布洛芬緩釋膠囊，如果有頸椎病，需要解除神經壓迫

出現睏倦和手臂痠痛的症狀，考慮可能是過度運動和疲勞引起的肌肉拉傷，造成乳酸堆積，一般通過休息和補充電解質可以改善緩解相關症狀，另外，如果是老年人考慮可能是血管硬化引起的，可能出現缺血缺氧症狀，另外，如果有呼吸系統疾病的人出現夜間發作的呼吸暫停綜合症。睡眠障礙和大腦缺氧也會出現。也可能表現為手臂睏乏和痠痛。