我出生於2010年1月26日，在10月20日開始長陰毛。

一般來說，在10歲到12歲之間，這個第二性徵會出現，身高增長也會比較快，在這個階段，主要是適當吃一些含鈣量高的食物，然後參加一些體育鍛煉，具體能長多高，這個有遺傳因素，也有後天的營養因素，這個不應該早熟。

12歲男孩出現變聲，應該不屬於性早熟，人的身高和遺傳因素有很大關係，你的父母身體不高，一定要多注意，每天堅持做伸展運動，注意不要熬夜，做到飲食均衡，這樣有助於身體長高。

12歲就有第二性徵，就不算早熟。加強體育運動，鍛鍊身體，長高不是問題。不要熬夜，因為熬夜是影響長高的，生長激素在夜間的分泌是最旺盛的，最好在21點以後處於睡眠狀態，最晚不要超過23點。平時多吃些富含鈣質的食物，還要吃些優質蛋白質的食物，如牛肉、牛奶。吃得好，運動好，睡得好，長高不是問題。