我已經15周半了，身高174

你好，15週歲半，身高174釐米，孩子的身高可能與父母的遺傳有關，有些孩子到15週歲還能有長高的可能，每個孩子的情況不同，應儘量合理飲食，經常做一些彈跳運動，如跳繩。打籃球等活動，另外保證充足的睡眠，都有利於身高的增長，如果飲食均衡不必每天補鈣是否能長到180釐米不容易判斷，但一定要養成良好的習慣，幫助自己長高。

在生長和發育方面存在個體差異，有些人生長快，有些人生長慢。身高也與父母的身高有關。在日常生活中，要注意調整生活規律，改變生活飲食，適當做一些運動，保證充足的睡眠，不要熬夜。

15.5歲，身高1.74米，這個身高已經很理想了，如果你還想長高就多做一些伸展運動。如游泳、跳繩、單雙槓運動、打排球、打籃球等都是拉伸運動。每天適當補鈣，定時休息，不熬夜，每餐都吃富含蛋白質和鈣的食物，做好這些細節，長到1米8應該不成問題。