重體力勞動後肋骨後部腫脹和疼痛，先是在左邊，第二天在右邊

如果是肋骨疼痛，可能是重體力勞動引起的，特別是沒有幹過重體力勞動的人，需要適當休息，像你這種情況，可以適當按摩和放鬆來緩解，平時也要注意適當勞動。

這是勞累引起的疼痛，網你要多注意休息，然後做理療，用熱毛巾敷一敷，然後可以塗抹活血化瘀的藥膏，看看這個症狀能不能緩解？如果不行的話，可以到骨科醫院去看看，可以做個參考

根據你說的情況，那考慮是拿重物提的原因，可能是局部肌肉拉傷或肌肉緊張的原因，你可以按摩按摩，注意休息，必要時可以外用藥膏看看，一般來說慢慢會恢復，如果沒有好轉，繼續加重，那需要拍片檢查。

你好，根據你的描述和臨床症狀，我很高興為你服務。由於您平時較少做重體力勞動，這是由於這種重體力勞動造成的局部肌肉和肌腱損傷。建議你近期注意休息，不要做太重的工作。可以對疼痛部位進行局部熱敷，熱敷後在關節處塗抹關節止痛膏或軟膏。應該會慢慢好轉。如果三天後症狀沒有明顯改善，可以到醫院的骨科就診，由醫生進一步診治。