我今年18歲,每天服用兩瓶特侖蘇。我還需要服用鈣片嗎?

18歲的男孩每天早晚各一瓶純牛奶,仍然需要服用這兩片鈣片
發布於 2022-06-08 18:49
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牛奶的含鈣量比較高,每天喝兩瓶牛奶,但並不代表身體不缺鈣,如果身體缺鈣可以適當補鈣,但身體不缺鈣時不要盲目補鈣,容易造成身體補鈣過多引起結石病。
追问
膝盖疼,下雨天冷腰和屁股侧面痛需要补钙嘛
回答
不一定是缺钙吧
回答於 2022-06-08 19:46
一個18歲的男孩,每天喝兩瓶特侖蘇純牛奶,可以補充孩子所需的鈣質嗎孩子現在生長速度很快?如果生長速度比較快,適當吃一些鈣片是可以的,在飲食上也可以多吃一些含鈣的食物,比如紫甘藍、蝦皮、堅果等。
回答於 2022-06-08 23:04
18歲的男孩是否需要每天補鈣,要看他們自己的情況。如果他們每天喝杯純牛奶,飲食合理,沒有挑食的習慣,就不需要過度補鈣,平時應該多去戶外運動。
回答於 2022-06-08 23:40
如果18歲男孩被檢查出微量元素缺鈣,最好口服鈣片治療,效果比較好,單純喝純牛奶的話,有可能是腸道不吸收,吸入的鈣含量會比較低建議最好每天都去戶外活動。活動半小時以上,利於鈣的吸收。
回答於 2022-06-09 01:25
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我二十也吃完避孕藥昨天晚上套破了但是今早上有褐色分泌物我還需要再次吃避孕藥嘛
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