恐懼死亡的神經症出現

我今年19歲，但在前幾年，有時會突然想到死亡，會特別害怕，渾身發冷，陷入反覆掙扎的怪圈，想象各種死法，但我清楚地覺察到這些意識，我還是很害怕，害怕突然死亡，特別是在晚上特別有感覺，甚至在白天也會害怕，太多疑。我該怎麼辦呢，我覺得自己不時地想哭，很害怕，我的精神總是處於緊張狀態。

發布於 2022-06-09 01:11

共有3個回答

馬尾脆馴

原本以為不會有交集的兩個人，到最後竟如此密不可分

你好，你在上大學嗎？你為甚麼這麼緊張？感覺你有恐懼症，從你的描述來看，你的精神狀態不是特別好，所以我建議你調整心態，放鬆一下。如果你的心態一直處於緊張狀態，你可能會出現精神崩潰。建議去看心理醫生。

追问

您好，是在读大学，明明一切都显示没有什么问题，但就是会突然心慌，害怕，甚至一想到死亡就开始发抖，生活和学习都比较平淡，没有什么太大不可克服的困难，但是就是会经常失眠多梦，梦很长，而且梦的底色比较消极，有的时候会梦到shi体，平时经常感觉突然精神不太好，有点压抑的感觉，甚至会觉得头疼。

回答

你去心理科看过吗？感觉你太紧张了，可以放轻松。

回答於 2022-06-09 02:48

私有熱情以別

人總是各有苦衷且不甘平庸。

對於一個19歲的女孩，你不應該有這些想法。人如果沒有身體上的疾病，就不會突然死亡。現在你需要堅強起來，面對生活，積極勇敢地對待事情，不要胡思亂想。

回答於 2022-06-09 06:42

秋天喜歡垂鞋匠

從前不懂感情，喜歡帥的，現在，只喜歡關係不亂的

根據你描述的情況，長時間這樣緊張壓抑的擔心和恐懼，已經不能正常生活了，神經總是處於比較緊張的狀態，擔心自己突然發生意外或者死亡，對自己的身心形象影響很大，考慮已經伴隨著抑鬱和焦慮的存在。我建議你最好去當地的精神衛生中心諮詢一下，找個精神科的心理醫生看看，做個心理測試，多和家人朋友溝通，找點自己喜歡的事情做，轉移注意力，讓自己充實忙碌起來，學會緩解自己的壓力和情緒，人這輩子終究是要死的，不會永遠活著。你要學會隨遇而安，活出自己的精彩。

回答於 2022-06-09 06:59

問了“恐懼死亡的神經症出現”的人還對以下問題感興趣

睫毛第一眼暴走得私有歇

我們之間到最後還是連一句再見都沒來得及說便分道揚鑣

神經衰弱會出現妄想嗎

發布於 2022-09-19 04:45

3個回答

萌蒼涼最長棠梨

誰的罪孽有我深，我愛你卻放了你。

極度害怕死亡，死亡恐懼發作的時候會不會直接嚇死

請問病友，我從小就非常膽小怕鬼，現在如果聽到或者看到有關死亡的消息就非常害怕，心跳非常快，有窒息感和瀕死感，那一刻想做深呼吸都做不了，覺得就要死掉了，心臟檢查沒問題，有點心跳過速和早博，可能再加上有點心臟神經官能症和更年期綜合徵，這幾年也出現怕喇叭聲等等症狀，現在害怕死亡的時候比以前更難受，感覺直接要嚇死了，我為甚麼會這樣呢，越糾結死亡就越怕，心跳就越快，會不會猝死呀，這麼嚴重的情況有三回了，如果出現這現象我該怎麼緩解呢，醫生，謝謝您

發布於 2023-01-27 01:25

3個回答