我不能用我的手來做小動作。
正常午睡後在體育課上進行中等強度的羽毛球訓練,然後在PS課上發現右手無法發力,可以握住鼠標,但捏住口型,兩根手指無法合攏,關節仍然疼痛。
發布於 2022-06-09 17:58
共有3個回答
根據你的描述,如果你的手不能用是由於之後的激烈運動造成的,那麼有可能是由於過度勞累造成的一些肌肉無力。如果沒有持續性的疼痛,那麼這兩天多注意休息就可以了,不要繼續做這種運動,保持一個姿勢。如果手臂或手腕痠痛,可以嘗試熱敷。
回答於 2022-06-09 19:05
如果你的手不結實,做不了小動作,特別是打完中長距離的羽毛球訓練後出現這種情況,這很可能是你在訓練過程中不小心損壞了韌帶造成的,那麼一般這種情況,其實通過休息會慢慢改善。
回答於 2022-06-09 21:06
這種情況是由於人多爆發力強,而平時缺乏鍛鍊造成的,建議平時加強鍛鍊的活動量和強度,給學生逐步增加以及注意運動前的熱身效果比較好建議到正規的二甲醫院檢查一下,看看活動前的熱身情況,不要剛開始活動力度就特別大,容易造成肌肉拉傷和用力過度
回答於 2022-06-09 21:33
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