走路後膝關節疼痛是怎麼回事？
因為我很胖，180多斤，想減肥，然後白天走路也就20分鐘，是走也不是跑，然後膝蓋疼，我想問問我的體重基礎是不是沒有辦法運動甚至慢走這種，謝謝醫生
發布於 2022-06-09 21:33
共有4個回答
我真的很愛你，就算那是錯誤的愛情，我也不後悔
如果你長時間不動，突然活動就會出現這種情況，最好循序漸進，在專業人士的指導下先進行一些原地器械鍛鍊，待身體適應後再逐漸增加運動量，如果你想減肥就必須運動，否則就減不下來。
回答於 2022-06-09 23:31
我走遍世界的每一角落 卻找不到一個人懂得我
肥胖患者在減肥過程中，確實需要注意運動方式，慢走快走、跑步，都容易損傷膝關節，比較適合的運動方式是游泳，或者騎自行車，最主要的是控制飲食，嚴格控制每天攝入的總熱量
回答於 2022-06-10 01:06
如果我能忍住不哭，假裝我傷了也不知道
你的體重已經超標很多了，一般超重的人在減肥的過程中不要長時間的跑步或者走路，這樣對膝關節是有傷害的。你現在不要繼續走了，注意多休息，可以用熱毛巾熱敷一下膝蓋處，看看症狀能不能得到緩解。
回答於 2022-06-10 02:47
如果說婚姻是愛情的墳墓，那沒有愛情的婚姻就是自掘墳墓
走路後膝關節疼痛有可能與肥胖有關，因為膝關節上的重量太大。建議你選擇適合自己的科學減肥方式。制定適合自己的減肥計劃，在控制飲食的同時選擇適合自己的運動，逐步增加運動量和運動強度，不要貪圖過度和過快減肥的效果。
回答於 2022-06-10 04:05
問了“走路後膝關節疼痛是怎麼回事？”的人還對以下問題感興趣
我想要再走你走過的路，做你做過的事
去年夏天開始左膝蓋走路就疼，主要是膝蓋前側，休息不疼，一年了，到底怎麼了。很早就有膝蓋怕涼發酸毛病？
發布於 2022-08-08 03:02
3個回答
上帝又給了莪一扇窗，卻只是讓莪在外淚流滿面的凝望
右腿膝蓋右邊外側上下樓梯會特別疼，走路彎曲就會特別疼，伸直走路不疼，直著站著也不疼。是甚麼問題呢
發布於 2022-05-28 07:14
4個回答
愛如此簡單，匆匆離別的人，沒有留戀
從昨天早上起床突然說膝蓋疼，彎曲伸直或者跪著不會疼，就是走路疼，昨天一天不敢走路，今天好點了，能走路但是一瘸一拐的
發布於 2022-08-21 01:42
4個回答
青春請你原諒我把，是我荒廢了你。
去年夏天開始左膝蓋走路就疼，主要是膝蓋前側，感覺是吹空調後開始的，很早以前就有膝蓋怕涼發酸毛病。
現在是膝蓋走路就疼，休息基本不疼，到底怎麼回事啊？
發布於 2024-04-26 11:06
3個回答
你不能讓所有人滿意，因為不是所有人都是人
去年夏天開始左膝蓋走路就疼，主要是膝蓋前側，休息不疼，走路多了感覺輕微腫脹，到底怎麼了，幫幫我吧大夫
發布於 2022-08-01 23:53
3個回答
一個人，一顆心，一生等待，一個人，一座城
去年夏天開始左膝蓋走路就疼，主要是膝蓋前側，休息不疼，很早以前就有膝蓋怕涼發酸毛病，到底怎麼回事兒，幫幫我吧大夫
發布於 2022-08-05 02:04
5個回答
再也沒有像我長得這麼帥氣還眼瞎的人喜歡你了
，去年夏天開始左膝蓋走路就疼，主要是膝蓋前側，休息不疼，一年了，很早就有膝蓋怕涼發酸毛病，到底怎麼了，是關節炎嗎？
發布於 2022-07-26 12:53
3個回答
提問者
在美人的馴аY，我在我的被CY，@就是^e
提問
2
回答
14
關注者
5695
相關問題
前年夏天開始左膝蓋前側走路就疼，休息基本不疼
很早以前就有膝蓋怕涼發酸毛病，醫院大夫說是滑膜炎，
現在走路就疼，還有腫脹，該怎麼辦？？
前年夏天開始左膝蓋前側走路就疼，走路多了腫脹，休息基本不疼
很早以前就有膝蓋怕涼發酸毛病，到底怎麼回事啊，還能恢復嗎？？
軍姿站五分鐘膝蓋就會特別疼，之後無論怎麼站膝蓋都會疼，但是彎曲就沒那麼疼了，走路都會痛
前年夏天開始左膝蓋前側走路就疼，走路多了疼的厲害感覺腫脹，休息基本不疼
很早以前就有膝蓋怕涼發酸毛病，
醫院大夫說是滑膜炎，到底怎麼回事啊？走路就疼！
還有點焦慮症，到底怎麼回事啊？
在五天前跑八百米的過程中膝蓋有些疼痛但立馬就不痛了，然後晚上走路時膝蓋有些刺痛感，現在雖然沒有那麼疼但有時候走路會有些不舒服