我從十歲開始手淫，非常頻繁，現在我十四歲了，我能不能開始戒掉，還能得到救贖？

偶爾手淫對身體沒有甚麼害處，但如果長期頻繁手淫，就會造成生殖器頻繁充血、疲勞，從而導致前列腺炎的發生。青春期手淫的現象還是比較多的，偶爾手淫對身體沒有甚麼危害，長期頻繁手淫會造成性興奮頻繁的生殖器前列腺頻繁充血、疲勞，可能引起慢性前列腺炎。頻繁的手淫會使前列腺充血，導致前列腺炎的發生，嚴重的還會導致男性不育。戒除手淫，不必要的思想壓力。

首先要戒掉手淫，避免吃油膩辛辣的刺激性食物，多吃一些水果和蔬菜，放鬆心情，不要給自己太大的心理壓力，學會釋放自己的壓力，定時定量的吃飯，不要暴飲暴食。

陰莖的長度是正常的，這個也不需要特別處理，繼續觀察就可以了。陰莖的長度是正常的，這個也不需要特殊處理，繼續觀察就可以了。祝你身體健康。

手淫一般不會影響身高，但也要注意，一定要戒掉手淫的壞習慣，平時可以多喝牛奶，注意休息，不要熬夜。只要骨齡不閉，身高就會繼續增長。所以你可以到正規醫院測量骨齡，以確定身高增長緩慢的原因。