“做了睡眠監測不知道怎麼改善”搜索結果
我最近一段時間,工作很忙,壓力很大,睡眠質量很差,經常性失眠,現在我白天上班就很頭疼,去醫院檢查,醫生讓我注意飲食,說會改善我的睡眠,可我不知道吃甚麼食物好,想問一下,失眠吃甚麼食物能改善睡眠?
發布於 2023-05-27 05:55
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最近工作壓力大一直很焦慮,還總是失眠,睡不著覺,即使睡著了,中間也會醒來,然後又無法入睡,有的時候還會做噩夢,偶然聽朋友提起阿美寧可以改善睡眠,想問一下阿美寧能有效改善睡眠嗎?
發布於 2023-05-26 20:57
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晚上睡不好真是一件讓人難受的事情,最近每天晚上都失眠,好不容易睡著了又會被噩夢驚醒,然後徹夜無眠,所以想問一下醫生,睡眠質量差如何改善呢?
發布於 2023-05-27 06:18
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因為10多年來長期感覺自己睡眠不好,白天精神狀態不佳,最近我監測睡眠下來,深度睡眠時間只有在30分鐘之內,昨天是11分鐘,淺睡眠有4小時多,請教如何提高質量呢?
發布於 2022-05-05 09:03
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醫生你好,我想問一些問題。我的心血管檢查,早上預約了24小時流動心電圖,請問當晚7點在屏幕檢查的基礎上再去做一個睡眠呼吸檢查可以嗎?我中午打車去中醫醫院做另一次中醫檢查,在同一天內穿戴兩種儀器做檢查,做兩種監測,結果報告會不會受到影響?因為離那家醫院比較遠,換個預約有點麻煩,所以我想知道在同一天做兩種監測是否可以?
發布於 2022-07-17 19:27
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我以前一直在熬夜,一個月後就要體檢了,從現在開始的一個月裡,我可以通過有規律的睡眠來降低猝死的風險嗎,會不會改善我的健康狀況?
發布於 2022-06-13 03:41
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