“失眠睡不著精神情緒過於緊繃”搜索結果
因為即將高考,壓力比較大,晚上經常性的睡不著閉著眼睛在床上翻來覆去腦子裡面總是想一些亂七八糟的事情,一個小時都難以入睡。我經常三四點鐘才睡著,偶然在網上看到一箇中藥方子:酸棗仁、百合、茯苓、紅棗、陳皮、蓮子各3到4克,請大家幫我看看這個方子是不是治失眠的?我這個年齡可以用這個方子煮水喝嗎?
發布於 2022-06-30 18:11
4個回答
每天晚上眼睛困的睜不開但是怎麼也睡不著,閉上眼睛就會想一些有的沒的的事情,翻來覆去的,通常都要入睡一兩個小時才能睡著,而且白天不管做甚麼都很困,沒精神,晚上睡很久第二天也沒精神
發布於 2024-02-08 09:16
4個回答
近半個月來晚上躺著很緊張,亂想睡不著,腦子很緊,不能放鬆,每天凌晨3點以後才能入睡,白天一直頭疼,怎麼治療,怎麼能快速入睡?
發布於 2022-07-06 19:51
4個回答