“每天夜裡睡不著,胡思亂想入睡困難”搜索結果
入睡困難,失眠,想入睡,無法入睡,每天輾轉反側,想入睡,無法入睡,需要2-3個小時才能醞釀睡意,除非你非常非常疲倦, 入睡前非常非常缺乏睡眠
發布於 2022-05-03 15:42
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2013.一次吸d,現在腦子壞了晚上睡不著頭搖搖去了入睡困難醒了就睡不著,閉眼好久腦子沒有入睡專業的進來一下
發布於 2023-11-19 11:30
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入睡困難,需要很久才可以睡著,大腦安靜不下來,睡著之後一直醒,睡眠很淺,醒了就再也睡不著了,從來睡不著午覺,如果睡著頂多半個小時就醒了,晚上睡覺一直做夢,基本每天晚上都做
發布於 2023-03-21 09:01
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我晚上通常可以入睡,但有時很難入睡。想了很多,越想越睡不著。在過去的一個月裡,可能是由於周圍環境的影響。 ,我無法控制自己。我通常白天睡覺。如果很安靜,我還可以睡著,但是很難入睡。如果我白天睡覺,只需要半個多小時,甚至更長,我更有可能不會一直睡著,我白天正在睡覺,突然醒來,我會很生氣。我想控制它,但我無法控制它。我什至會發脾氣,扔東西哭。我知道不應該是這樣,但我的情緒失控了。我發生甚麼事了?
發布於 2022-04-23 18:23
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之前看過說只要每天確定早起的時間晚上睡覺會快一點,然後每天六點起床,結果跟習慣了似的,每天到六點就醒。每天晚上照樣入睡困難有的時候五點才睡著但是照樣六點就醒。
發布於 2023-06-23 01:57
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