“詢問心理醫生,對一些念頭感到緊張”搜索結果
我上中學時在課堂上做了一個夢,夢見我摸了老師的乳房。這個夢感覺非常真實,我當時無法判斷我是否真的做了,所以我感到非常緊張和害怕。甚至一入睡我就擔心自己會對身邊的人做這種事。結果,我的期中考試成績並不理想。上了高中後,我慢慢意識到也許這只是一個夢,並告訴自己不要去想它,因為擔心它會影響我的學習,但我越是想讓自己忘記它,就越是想起它,所以我繼續經歷緊張和焦慮的狀態。現在我已經從大學畢業了,並且充分意識到性夢和幻想都是正常的,不可能成真。但我仍然害怕回到以前那種緊張和焦慮的狀態。因此,無論何時我的腦海中閃過類似的想法,我都會注意到並開始拒絕它,因此我變得緊張和害怕。甚至前一陣子我還記得我的這個問題源於我在睡夢中做的一個夢,然後我現在又不敢在公共場合睡覺了,因為只要我從睡夢中醒來,腦子裡就會下意識地想到我是否又對周圍的人做了甚麼,然後這個想法又讓我緊張和焦慮。我一直在想如何讓自己不再有校長的想法,但這可能說是一種逃避,我越害怕,這種想法就越多。我在努力不擁抱它。我應該怎麼做。
發布於 2022-07-10 09:28
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中學時有一次我做了一個夢,夢見對我的老師有性幻想,那個夢非常真實,當時我很害怕,如果我在睡夢中發呆,真的做了那個夢。後來我意識到,那只是一個夢,不可能真的去做。但還是感覺我的心繼續抵制和害怕這種想法。一旦我對周圍的人有這種想法,我就開始害怕和緊張,即使我知道我不會真的那樣做。我覺得我應該對腦子裡有這種關於性的想法感到厭惡。請問我能做些甚麼來調整我的情緒呢?
發布於 2022-07-09 16:10
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您好,醫生。
我焦慮症八年多,我是做廚房的,前幾年去看心理醫生叫我不要做廚師,說做這種工作不利於我的病情,請問一下心理醫生說的對嗎?
發布於 2022-05-06 11:37
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也是從初一下學期開始的,就那種委屈湧上來得莫名其妙,伴之就是眼淚往外流。
父母對自己挺好的,但對於他們的話開始感到異常的煩躁,都壓在心裡面,偶爾會爆發,一爆發就覺著委屈,委屈後就像上面說的開始哭,一直這樣,我媽也覺得不耐煩,說我心裡有問題。我也比較擔心。現在有的時候上課,受了點委屈也會哭,搞得老師也被嚇著鵝。
跑800的時候,一看見有人超過了自己,就會感到不適,反胃,噁心
可能是叛逆期到了,但最近開始的輕生念頭屬實把我自己嚇了一跳,目前暫時壓下去了,覺得走了的話,爸爸媽媽會傷心hhh
還有一點!順便提一下,不知道是不是淚腺發達,我一和老師說話,交談,明明上一秒還好好的,我情緒也很穩定,但就是會帶著哭腔,甚至哭出來,困擾我好久了,每次去問老師題目弄得兩方都很尷尬,謝謝大大解惑啦!希望不是心裡出問題
發布於 2024-08-17 16:09
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