“入睡困難逐漸抵抗力也有些下降感覺”搜索結果
不久前,我躺了半個小時才睡著,幾天前躺了一個多小時,我還是很清醒。高三,我的身體確實應該是睡眠不足,但是很難入睡。它比以前更輕。一旦我醒來,我就非常清醒。我不知道該怎麼辦。我不知道該怎麼辦。我應該嘗試褪黑激素還是我應該怎麼做?
發布於 2022-04-19 21:24
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性別:女,年齡:33歲
我晚上總失眠入睡困難,再次入睡更困難請您給我解決一下謝謝
我晚上總是失眠,入睡困難,再次入睡更困難請病友給解決一下謝謝
發布於 2022-05-12 07:22
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我需要很長時間才能入睡,很困的時候也要很長時間才能入睡。有時在床上躺了2個小時也不能入睡,有時睡著沒多久就醒了,睡得很輕,很少有聲音就會被驚醒。我試過很多方法來入睡,服用褪黑激素,適當運動,泡腳,這些都沒有甚麼幫助
發布於 2022-06-21 10:42
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我現在每天晚上入睡都是特別地困難,根本沒有一丁點兒的睡意,有時候一直都到了凌晨三四點的時候才睡,而且睡覺的時候特別容易醒,好比是凌晨三點睡,早上六點就出來上班,白天特別辛苦。
想得到怎樣的幫助:入睡困難怎麼辦
發布於 2024-10-02 00:35
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性別:女,年齡:21
入睡困難。 入睡後,做夢持續了一年多。 21歲。 症狀開始於2012年下半年,其他人只需10分鐘左右即可入睡。 有時我一個小時都睡不著。 做,,
發布於 2022-05-12 16:54
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焦慮緊張入睡困難失眠
腦子裡經常想一些有的沒有,思維活躍
有些抑鬱症
幾年前曾日夜顛倒兩個月(最嚴重的時候)
對夜晚有點抗拒
夜晚易悲傷痛苦
發布於 2023-11-16 01:01
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