“我每天做力量訓練，停一天做下恢復訓練”搜索結果
可你有沒有想到我，眼淚，一滴，一滴落到鍵盤上
我每天都做力量訓練，停一天做恢復訓練會不會影響我的肌肉？只要停一天半就可以了
發布於 2022-07-16 02:44
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不想傷心的最好辦法就是假裝自己沒心沒肺
週一做完力量訓練後，我的胸部肌肉在裡面塌陷了，今天週四做力量訓練時，我感到胸部疼痛，不是每天都有，只有在我用力時才會疼痛。
發布於 2022-05-29 01:22
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苦了，累了，傷了，歡了，醉了，暈了
之前沒有過度訓練時候膝蓋是軟組織的之後去學校軍訓了兩週然後又參加了學校裡的國防訓練力量訓練每天100俯臥撐10km100卷腹10分鐘平板支撐20分鐘軍姿之後就膝蓋骨骼骨化了軟骨骨化然後12月份拍骨骺片已經接近完全閉合了
發布於 2022-05-05 10:53
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一種相思，兩處閒愁，此情無計可消除
我9月份軍訓結束後又去學校參加了國防生的訓練，每天訓練量10公里50個卷腹100個俯臥撐10分鐘平板支撐2小時軍姿在此訓練下放假後取的骨骺，已經接近閉合，然後最近很不安的焦慮這件事 這兩張照片是在力量訓練沒有過度之前取的膝蓋骨，第三張骨骺片是去年12月20日取的
發布於 2022-06-11 21:54
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這個世界的主色調是悲傷，我又怎麼可以缺席
醫生您好，我前幾天被車撞了，膝蓋前十字韌帶撕裂，做了整形手術，現在正在做康復訓練，現在來了月經，月經期間可以繼續康復訓練嗎？主要是踝關節和股四頭肌的一些練習，還有抬腿。
發布於 2022-08-15 16:25
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是你讓我心動，不許讓我心痛。
小臂肌腱斷裂，多久可以做恢復訓練，已經3個星期了，目前有一些活動受限和一些奇怪的感覺
發布於 2022-02-28 15:32
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