“去健身房手臂拉傷了，是先冰敷後塗藥嗎？”搜索結果
實曾經的我很可愛，至少篤定著天長地久
我去健身房做動作的時候姿勢不對，開炮的地方也不對，現在我的手有點拉傷，回來後冰敷了一段時間，家裡有紅花油可以塗嗎？
發布於 2022-07-17 07:03
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那些暗戀我的人啊，你們怎麼那麼沉得住氣啊
我在健身的時候，做動作的時候姿勢不對，膝蓋有點扭了。我家裡有紅花油，我應該在塗抹紅花油之前先冰敷或熱敷？或者我可以直接使用它？
發布於 2022-07-02 05:46
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走走停停，瘋瘋傻傻，沒心沒肺的那段時光
懷孕27周可以冰敷低燒嗎？懷孕27周可以冰敷低燒嗎？懷孕27周可以冰敷低燒嗎？
發布於 2022-07-11 09:09
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也許努力了，也未必有結果。
現在手臂就是伸不直，如果伸直會感覺到肘關節連著肱二頭肌有疼痛感，伸直時只能慢慢伸直而且會有疼痛感，只是感覺伸直時肘關節拉著肱二頭肌而且有疼痛感 注：之前有一段時間沒怎麼鍛鍊，後來突然開始去健身房，這幾天是太久沒鍛鍊拉傷了
發布於 2022-08-13 23:55
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我對你那麼好，從不需要理由，只是因為我愛你
2022.2.6打球時不小心拉傷了腿部小肚子上的肌肉韌帶，當時覺得沒那麼嚴重就沒去醫院，自己休息了三天，開始用冰敷24小時，用減肥膠、雲南白藥氣霧劑，熱敷24小時感覺效果很好。休息了三天感覺很好就去上班了，結果上了兩天班又腫了，後來去醫院檢查是韌帶撕裂，醫生開了藥讓休息，說不能熱敷或冰敷，結果冰敷了兩天感覺活動是筋骨很硬，現在吃了藥後腫脹好多了，請問是冰敷還是熱敷對恢復有好處，或者有甚麼更好的辦法。
發布於 2022-05-14 20:37
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夢想可以很小，但不該被小看
我有中度肌肉拉傷，可以參加運動嗎？現在是大三，有很多體育課，一天一節，運動量很大，而且不允許我請假。
發布於 2022-05-22 15:19
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暗戀一的人是痛苦的，不如痛徹心扉的表達出來
今天腳崴的第三天，在腳崴了之後睡醒腳裸地方有點腫，現在更腫了，當晚沒有冰敷也沒有擦藥，明天還要走路上學，怎麼才可以快點消腫
發布於 2022-05-06 12:47
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