“放鬆肌肉減少痠痛有甚麼辦法?”搜索結果
跟著劉洪舞龍拳,現在手痠了,不知道是不是動作不到位,我從網上看到紅花油可以緩解肌肉痠痛,效果好嗎?是直接塗抹還是要擦拭?
發布於 2022-07-17 20:19
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很久沒有鍛鍊過身體了,昨天晚上試著在公園跑了一圈步,感覺到非常累,全身都出了汗。回到家了,發現自己的肌肉還是緊繃的,今天就感覺到肌肉和關節很痛很酸,可能是沒有放鬆肌肉。
想得到怎樣的幫助:怎樣放鬆肌肉?
發布於 2024-07-20 09:51
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前天晚上打完球后,晚上睡覺時發現有點發燒,第二天起來頭疼,上身肌肉痠痛無力,到今天頭不疼了,但上身還是肌肉痠痛無力,請問怎麼才能緩解和治療?
發布於 2022-06-26 02:18
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