“滑膜炎跑步後選擇冰敷還是熱敷？”搜索結果
患滑膜炎跑步後，是選擇冰敷還是熱敷？
我是一名田徑愛好者，由於訓練過度，我的膝蓋患上了滑膜炎，學校每天早上都會組織晨跑，這是無法避免的，所以我想問一下，這種情況下，跑步後應該冰敷還是熱敷？如果我選擇冰敷，應該多長時間換回熱敷？您能詳細解釋一下嗎？我想徵求您的意見。
發布於 2022-07-18 23:08
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發布於 2022-09-11 05:37
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發布於 2022-09-21 05:08
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發布於 2023-01-26 23:34
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發布於 2022-09-16 18:47
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發布於 2022-09-19 19:55
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發布於 2022-07-28 09:38
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發布於 2022-09-10 17:49
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發布於 2022-09-28 19:34
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跑步時膝關節疼痛是甚麼問題是滑膜炎
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發布於 2022-09-16 19:39
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