“睡眠質量不好,老是睡不著。”搜索結果
大概這一週吧,睡眠質量都不是很好。從九月份開學之後,基本都是十點多不到十一點就睡覺了,但是這幾天晚上一直睡不著,好不容易睡著了,半夜還老是會醒,醒了之後很清醒,然後再入睡就很困難。白天就一直迷迷瞪瞪的,老犯困。
發布於 2023-05-20 02:11
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在備戰考研,現在晚上12點閉眼老是到兩點也睡不著,只能吃褪黑素才能睡著,想問這樣會不會對褪黑素產生依賴,有甚麼副作用嘛,另外睡眠不好應該怎麼解決
發布於 2022-09-16 05:21
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我已經便秘一個星期了,吃火龍果時有輕微的便意,喝很多水,但小便很少,最近睡眠不好,胸悶,呼吸不暢,大便不暢,經常覺得堵,脫髮很多,食慾不振。
發布於 2022-05-30 08:23
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