“十點半睡覺,一點醒來玩遊戲到四點,然後睡到八點。”搜索結果
10點半睡覺,1點起床打遊戲到4點,然後睡到8點。這算不算熬夜?從長遠來看,這對你的健康有害嗎?
發布於 2022-07-30 04:36
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不知道是不是有紊亂,睡覺九點多就能睡著,兩點多會醒,醒了就覺得身體各種不舒服,折騰到四點多又睡著了,白天還好,看幾天有點累到了學習工作上,怎麼調整,很難受
發布於 2022-05-04 06:52
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你好,每天晚上11點半到凌晨5點睡覺,對心血管有很大影響嗎?會不會造成猝死或腦梗或心梗之類的問題?
發布於 2022-07-05 00:00
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每天晚上基本十一點左右睡覺,八點半到九點起床,起床之後還是感覺眼睛睜不開很瞌睡,感覺閉上眼睛又能睡著,中午也會睡一個小時,但是還是好睏。每天晚上會做夢,很多時候做的夢還有印象。記憶力不太好並且。
發布於 2022-05-05 01:28
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性別:女,年齡:48
我晚上 11 點 30 分上床睡覺。 凌晨4:00醒來,再也睡不著了。 白天很困,但睡不著,也沒有力氣。 我該怎麼辦?
發布於 2022-05-12 01:06
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我兒子13個月大,通常在晚上11點前睡覺,但總是在凌晨4點到6點醒來,這個時候會咿咿呀呀地折騰,好像在找牛奶喝,有時睜開眼睛,有時閉上眼睛,我通常讓他睡覺,真的不睡覺,只是喂他一些水,然後她折騰了一會兒,咿咿呀呀,然後又睡覺,直到早上8點到9點,這裡真的會醒來,這個年齡說晚上要睡夠11到12小時,那半夜醒來的時候怎麼辦?這是否會影響發育?
發布於 2022-08-28 17:49
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性別:女,年齡:24歲
我晚上8點睡著,晚上11點醒來,之後就再也睡不著了。 凌晨4點起床去上班。 感覺睡眠質量不好,不知道怎麼調整。 我應該買一些安眠藥嗎?
發布於 2022-05-12 02:02
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