“晨跑三個月突然跑步時經常出現背疼”搜索結果
我從今年開始跑步,一般都是早上跑,一般每次跑十公里左右,從3月到6月,但從6月開始,我經常感覺腰部不適,跑一兩公里就腰疼。當時我沒在意,去外地打暑假工,兩個月沒有跑步,現在剛開始跑步這兩天,腰疼又開始了。,圖中是疼痛的大概位置,通常疼痛是在左側。補充(每次跑步前我都會做系統的熱身運動,拉伸和其他跑前準備工作)
發布於 2022-07-31 16:36
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你好,我想問的是,我已經堅持跑了一年的五公里,但是半個月前,我的上半身突然出現疼痛,去學校醫務室說是在家裡扭到了神經,但是從那時候開始,我恢復後發現自己不太能跑。
發布於 2022-07-12 23:42
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兩年前高中跑步時左腿前側韌帶處特別疼,沒管現在慢跑三千米,剛跑到一千米的時候左腿就開始疼了,停下來時更疼一點,只有一條腿疼,不是體育鍛煉缺乏的那種痠痛,只有左腿疼,右腿一點感覺都沒有
發布於 2022-09-20 01:18
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