“睡眠質量差,易醒來,且多夢雜亂。”搜索結果
女性,48歲,有三十多年的失眠史,主要症狀:有時難以入睡,睡著了易醒多夢。有時可以睡著,但是時間不長就會醒,一晚上會醒很多次,睡眠質量特別差。
發布於 2023-09-12 01:58
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我每天都沒有足夠的睡眠,當我幾乎無法入睡時,我就開始一直做夢,醒來很多次,有時一晚上都睡不著。多年來我一直有很深的黑眼圈,一整天都沒有精力,看起來非常蒼白。我如何去調節我的睡眠質量?
發布於 2022-07-27 01:49
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性別:男,年齡:18歲
說夢話,多夢,易受驚嚇,頭暈我高三的學生,睡眠不好,頭暈,記憶力差,臉色差,眼角總是發黑。有一年多了
發布於 2022-05-12 06:01
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最近一月該睡覺的時候睡不著,到了凌晨兩點就有點困了經常做夢容易醒但過不了多久就睡著了睡眠質量很差也沒甚麼胃口早上11點左右醒來會有點累容易生氣煩躁經常有點小事就會煩躁發脾氣最近有沒有壓力就是和男朋友分開很久了也比較想念不知道怎麼辦了
發布於 2022-07-04 13:03
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最近兩天,晚上11或12點睡覺,早上5點醒來,做噩夢,夢見一些奇怪的東西,有時很暴力,有時又會穿越,醒來後可以睡覺,但會繼續做其他夢,睡眠質量很差。
發布於 2022-09-25 20:04
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我近段時間總是失眠,帶有難入睡,睡眠淺(容易被驚醒),而且還多夢,醒得早這些情況,而且醒了以後就睡不著了。以前也沒有接受過治療。
想得到怎樣的幫助:怎麼治療入睡慢睡眠質量淺多夢呢?
發布於 2024-05-30 20:43
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