“失眠該怎麼辦,網上治療失眠的睡眠儀靠譜不。”搜索結果
性別:女,年齡:45歲
我失眠一個多月了,有一段時間靠服用安眠藥勉強睡幾個小時,可是一停藥就會整夜整夜的睡不著,請問病友,我自己該怎麼調節,能夠治療失眠?
怎樣治療失眠?
發布於 2022-05-07 16:31
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我最近一段時間,工作很忙,壓力很大,睡眠質量很差,經常性失眠,現在我白天上班就很頭疼,去醫院檢查,醫生讓我注意飲食,說會改善我的睡眠,可我不知道吃甚麼食物好,想問一下,失眠吃甚麼食物能改善睡眠?
發布於 2023-05-27 05:55
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