“分段睡眠夠8小時但每天都很疲憊”搜索結果
因為工作關係,我每天5點起床。所以我下班後分段睡覺,通常從18:00-21:00,還有一次從24:00-5:30。我睡夠了8個小時,但我還是很累,每天都沒甚麼精力。我需要如何照顧它呢?
發布於 2022-08-22 23:23
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從6月到現在,睡眠一直很差,每天不到5小時。我在一天當中非常睏倦,醒來後很容易醒。我的大便不成形。性交的質量也不好。
發布於 2022-08-17 08:38
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前幾天我熬了幾次夜,最近一段時間我的頭開始漲了,以為是睡眠不足,這周我一直睡得很好,但每次學習一段時間,我的頭就感覺漲了,以前不是這樣的。
發布於 2022-07-07 18:51
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從24日開始,我每天都在床上做夢,即使做夢,我還是特別累。我每天睡9個小時,但起床時就像睡了5個小時一樣累。發生了甚麼事?
發布於 2022-08-25 08:54
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你身體好,我媽現在50歲,每天都很難入睡,並且真實的睡眠時間也很少,大部分都是無效睡眠時間,並且爬起來都很累,不知道醫生甚麼方法可以進行改善
發布於 2023-08-22 06:16
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