“醫生,自己有心結,不能放鬆”搜索結果
醫生,他們心裡有一個結,不能放鬆,也許是自己的性格問題,和經歷問題,他們覺得自己好傻,走了很多彎路,現在他們完全明白接下來要走的路,就是心裡後悔浪費了太多的時間,整整十年,他們甚麼都沒有,現在這麼開心,慢慢實現了一個小目標。
發布於 2022-08-27 03:09
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近半個月來晚上躺著很緊張,亂想睡不著,腦子很緊,不能放鬆,每天凌晨3點以後才能入睡,白天一直頭疼,怎麼治療,怎麼能快速入睡?
發布於 2022-07-06 19:51
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很久沒有鍛鍊過身體了,昨天晚上試著在公園跑了一圈步,感覺到非常累,全身都出了汗。回到家了,發現自己的肌肉還是緊繃的,今天就感覺到肌肉和關節很痛很酸,可能是沒有放鬆肌肉。
想得到怎樣的幫助:怎樣放鬆肌肉?
發布於 2024-07-20 09:51
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以前會莫名其妙的情緒低落,脾氣暴躁,會感到噁心,或者對身邊的事物感到噁心,並引起一系列的腿軟,手抖,胸悶,以前可能和別人傾訴後會有放鬆的效果,但今天和父母溝通,心情完全像在講故事,並沒有對心情產生很大的影響,很平靜,沉默是最好的選擇,無法控制自己的情緒,有過自殘的想法 是否有必要去看心理醫生?
發布於 2022-08-07 08:10
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