“睡眠困難入睡難質量差”搜索結果
晚上難以入睡,閉著眼睛躺了兩三個小時也睡不著,閉著眼睛時往往會想一堆事情。有一點兒聲音就睡不著。睡眠質量差,容易驚醒,經常小便,睡覺前老想上廁所,月經量少。我能做些甚麼來改善我的睡眠?
發布於 2022-05-22 03:12
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睡眠質量差:有時晚上睡覺時,我可以感覺到睏倦,但就是入睡太慢。有時可能需要半小時以上才能入睡,甚麼藥可以改善,而且副作用小?
發布於 2022-08-13 22:15
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緊張時或有時心慌,胸悶,血壓高,心率快。平時自己測血壓約135/87睡眠質量不是很好,入睡困難,睡眠時間約六七個小時。
發布於 2022-06-26 02:50
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我近段時間總是失眠,帶有難入睡,睡眠淺(容易被驚醒),而且還多夢,醒得早這些情況,而且醒了以後就睡不著了。以前也沒有接受過治療。
想得到怎樣的幫助:怎麼治療入睡慢睡眠質量淺多夢呢?
發布於 2024-05-30 20:43
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