“經常膝蓋疼心情壓抑等”搜索結果
最近生活壓抑得很,工作上事事不順心,還經常挨領導罵,心情一下子像是墜落到谷底,平時也沒有甚麼運動的習慣,最近人消沉了不少,毫無生機,也因此晚上失眠睡不著覺,精神萎靡,這樣下去真怕自己會掛,請病友指導,我應該是壓抑了,無法舒洩。望醫生指導。
想得到怎樣的幫助:壓抑怎麼辦?
發布於 2024-05-24 23:50
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半年前我父親精神抑鬱,我也開始心情壓抑,慢慢改變了一些生活習慣,漸漸的對甚麼事都不感興趣,感覺到壓力大,心率加快,凌晨三四點就睡不著了,白天不想做事,思想消極,對未來悲觀。
發布於 2023-08-02 13:41
3個回答