“焦慮、失眠,請問怎麼緩解呢?”搜索結果
為甚麼失眠和焦慮問題會嚴重影響你的生活?為甚麼失眠和焦慮問題會嚴重影響你的生活?為甚麼失眠和焦慮的問題會嚴重影響你的生活?
發布於 2022-07-13 11:30
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你好醫生
問題描述:最近經常做噩夢。 起初,我經常在晚上被吵醒。 現在,無論白天還是黑夜,我幾乎一睡著就會做噩夢,持續大約兩到三週。 (注:我做了三年一樣的噩夢,大約四年後又做了那個噩夢。大約一兩個月前,我每天睡三到四個小時,偶爾兩小時,大約兩個星期)
個人情況:17歲女高中生,成績優異,非常注重學習。 有一段時間成績陷入瓶頸期,心裡比較著急。
發布於 2022-05-03 01:11
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我睡眠不太好,經常睡不著,即使睡覺了也是總醒,醒後也睡不著了,有時候乾脆就是一宿不能入睡了,等到第二天一點精神頭都沒有。想問一下為甚麼會失眠該如何緩解呢?
發布於 2023-05-27 04:13
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