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我想鍛鍊盆底肌肉來延長性愛時間,請問提肛的鍛鍊方法有哪些我感覺自己不能掌握動作要領有沒有更有效更簡單的方法來鍛鍊盆底肌肉?請詳細解釋一下,謝謝
發布於 2022-05-16 16:03
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這兩年勃起時間短性生活無力解除,有時還會早洩導致夫妻間的性生活無趣,我們夫妻間會少有性生活,有時因為次數多了又會有手淫次數。有時也會為了短暫的性愛時間而使用一些藥物噴劑來幫助,我想問問醫生我這個病嚴重嗎?有時性生活後幾天會感覺到腰痠背痛力不從心,我的情況是不是很嚴重?
發布於 2022-05-14 17:44
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我從初中開始手淫,所以現在的性生活時間太短,不到一分鐘,最近每天早上我都會腰痠背痛,因為時間短,次數多,時間長,所以每次性生活的次數也多,但每個月的性生活不多。
發布於 2022-06-03 21:56
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因為10多年來長期感覺自己睡眠不好,白天精神狀態不佳,最近我監測睡眠下來,深度睡眠時間只有在30分鐘之內,昨天是11分鐘,淺睡眠有4小時多,請教如何提高質量呢?
發布於 2022-05-05 09:03
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