“初三生自己給自己的心理壓力過大”搜索結果
我現在讀初三,心理壓力很大,很壓抑,很想哭,很煩躁,本來沒怎麼掉頭髮,但最近掉了很多頭髮,一想到考試就擔心得喘不過氣來。我的心臟在跳動,我無法快樂,我只想哭,我不想動,有時我無法得到足夠的睡眠,有時我無法入睡,我的成績是中上等,我的家人告訴我要盡力。但這並不能緩解我的焦慮和壓力,每天我的心就像一塊大石頭,無法解脫,我就怕自己考不好,我甚至想過自殺,這樣我就不用擔心了,請幫幫我吧!
發布於 2022-09-22 14:58
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我是剛剛進高中的學生,我因為在裡面壓力太大了,感覺自己快活不過去了,感覺自己心裡有問題,但是我又不想放棄讀書的機會,我又開不到證明,這該怎麼辦呢
發布於 2024-07-17 16:21
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我給自己的壓力,比如說如果我沒有完成我設定的工作目標,我就會特別鬱悶,覺得整天都想哭,我從來不喜歡特別明亮的地方,我更喜歡沒有窗戶的黑屋子。
發布於 2022-05-23 15:15
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女 23歲 在我的祖父母身邊長大,現在我的媽媽和爸爸給我的生活帶來了很大的心理壓力和壓力,他們不贊成我做的任何事情,包括我和別人約會時,他們認為我約會的人不能工作,必須是他們看中的人。
發布於 2022-08-06 07:10
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醫生您好,我最近在複習考研,感覺壓力過大,非常煩躁,完全不想學習,而且總是感覺自己考不上,感覺其他人都超努力。最近兩天完全不想學習,甚麼都不想做,只想躺在床上。我感覺自己總是喜歡逃避,遇到困難一點都不堅強,沒有多大的困難總是被自己想的很大,然後把自己給嚇死。
請問,我可以怎樣調節呢?
發布於 2024-03-19 22:47
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