“睡眠問題。睡覺總是醒”搜索結果
總是在夜裡頻繁醒來。每天都是如此。通常是不定期的。有時12點。1:00.3:00, 4:00.6:00.總之,是好幾次。是否有其他的事情在你的腦海裡或在你的心裡。我怎樣才能解決它呢?
發布於 2022-10-17 18:02
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晚上總是做夢,半夜醒來,半睡半醒,能清楚地記得自己做了甚麼夢,總是睡不夠,第二天頭暈想睡覺,早上起不來,睡覺時總是害怕,然後有鬼壓床,一晚上醒來好幾次
發布於 2022-09-16 22:39
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睡眠特別不好,晚上11點上床,早上4點後就開始隔一會醒一次,有時候甚至十幾分鍾就醒一次。休息特別不好,不知道為甚麼,連續好幾天了。
發布於 2023-08-04 17:14
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一個月前因為學業問題晚上睡不好,睡不實。一個月後,現在還是總睡不好,不是深度睡眠,晚上總醒。即使這樣,第二天還是精力充沛。這是怎麼回事?是睡姿和枕頭高度的原因嗎?該怎麼辦啊
發布於 2022-05-05 09:47
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12點睡覺每天4點會醒一次
昨天晚上12點睡覺4點醒了一次,睡到六點又醒了一次,六點鐘睡睡到現在沒睡著過
應該怎麼解決睡眠質量差的問題
發布於 2023-02-13 02:22
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醫生您好,我是一個漂亮的女人,唱歌很好聽,很多人都喜歡,但是我睡得不好,總是睡得很淺,昨天我4點就醒了,有甚麼辦法可以提高睡眠質量嗎,謝謝。
發布於 2022-05-17 22:18
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我沒有超過十點就躺下睡覺,也經常運動,這個時候總是在晚上醒來,不是因為要上廁所就是睡著了,白天醒來很困,平時有白天喝咖啡的習慣,最近也在吃烏雞白鳳丸調理,請問這些是誘因嗎,謝謝。
發布於 2022-06-11 14:51
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