“生物鐘調整不回來了熬了一個白天晚上還是醒的很早”搜索結果
因為前段時間熬夜後想調整回來,這幾天一直在熬夜,然後晚上八九點睡覺,每次都是十二點醒來,然後從早上十二點開始熬夜,到晚上八九點睡覺,或者半夜十二點醒來,睡不著,這樣持續了幾天怎麼解決啊?
發布於 2022-12-17 22:30
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前天晚上我想早點睡,但直到下午三四點才睡,今天早上我早早就醒了,但我特別有精神(有時會突然心悸,胸悶得喘不過氣來,越想越難受。
發布於 2022-06-03 14:20
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我服用的兩種藥物也是谷維素。我本來很焦慮,因為我睡不好,很容易醒來。很難入睡,每天都睡不著覺就醒了。吃了這個藥後,我沒有感到焦慮,很快就睡著了,但早上起來也很容易,醒來又睡著了。醒來時,我醒了,以為自己睡夠了,但白天還是很困。是因為吃藥引起的生物鐘紊亂嗎?
發布於 2022-04-28 01:42
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晚上十一二點或者凌晨一兩點才睡的著,睡著了中間還不停的醒,每次醒過來又很難入睡,天天十二點睡了早上五六點就醒了,怎麼都睡不回去,很痛苦,白天精神特別差,特別困
發布於 2022-07-01 17:16
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在改變作息,想早睡,但是不到凌晨睡不著。昨天第一次吃了粒褪黑素,9點吃,10點上床,還是熬到11點才睡著,凌晨3點半又醒了過來,醒了以後睡的就很淺。到了白天還是很困,想睡覺。請問怎麼辦
發布於 2022-05-05 08:13
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大概最近一個月晚上失眠多夢白天睡不醒注意力不集中頭暈做甚麼都沒有興趣
發布於 2024-03-10 17:20
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晚上睡不著,白天也睡不著,一直醒著,斷斷續續地睡,這是甚麼原因?
發布於 2022-07-07 13:17
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我以前作息不規律,然後最近一個月晚上11點睡到1點準時醒,或者00點睡2點就醒了,但是早上6點睡能睡到中午12點多,我怎麼樣才能把我的生物鐘改掉?因為白天還要上班, 2,還有我因為焦慮入睡困難….
發布於 2022-05-06 16:20
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連續熬夜一個月,白天睡八九個小時,突然想改變生物鐘,可以白天睡一個多月,晚上玩到六點,想恢復正常的生物鐘,習慣了一個多月突然改變,對身體會不會有很大影響,會不會猝死?
發布於 2022-05-16 16:12
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我早上四五點鐘就醒了,睡覺不管多早都是那個時間,基本上天一亮就醒了,而且醒了以後基本上就睡不著了,白天沒有精神,困得不行,怎麼辦呢
發布於 2022-08-08 01:59
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晚上睡不著白天各種睡怎麼都睡不醒,作息不太規律,有時候睡十幾個小時還是睡不夠
發布於 2023-05-07 11:04
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晚上睡不著,白天也睡不著?我的左腳在6月16日發生了骨折,6月23日做了手術,現在恢復得不錯。我不知道為甚麼會這樣,但現在我不能下地,我不能去醫院,我不知道該怎麼辦,有醫生能幫我嗎?
發布於 2022-07-29 21:43
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這幾天晚上失眠不覺得困,早上5.6點睡,8.9點醒,醒了之後就睡不著了,白天也不會覺得困,雖然平時也有熬夜的習慣但都夠睡8個小時,現在每天睡兩三個小時,我想問問吃甚麼藥可以有效治療失眠早醒?
發布於 2022-08-25 23:31
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最近一個月以來,我晚上睡得很好,但白天總是打瞌睡。我一天中經常打哈欠,有時胸悶,喘不過氣來。
發布於 2022-08-28 10:44
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我晚上很晚才睡覺,睡不著,白天過了八小時就不想睡覺,頭髮也經常掉。
發布於 2022-07-15 02:16
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在過去的兩天裡,我晚上一直睡不著,早上起得很早,而且每天下午都很困。只是晚上特別困,然後就睡不著了。
發布於 2022-07-27 22:15
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