“睡眠質量很差每天都會醒”搜索結果
12點睡覺每天4點會醒一次
昨天晚上12點睡覺4點醒了一次,睡到六點又醒了一次,六點鐘睡睡到現在沒睡著過
應該怎麼解決睡眠質量差的問題
發布於 2023-02-13 02:22
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最近兩天,晚上11或12點睡覺,早上5點醒來,做噩夢,夢見一些奇怪的東西,有時很暴力,有時又會穿越,醒來後可以睡覺,但會繼續做其他夢,睡眠質量很差。
發布於 2022-09-25 20:04
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我每天都沒有足夠的睡眠,當我幾乎無法入睡時,我就開始一直做夢,醒來很多次,有時一晚上都睡不著。多年來我一直有很深的黑眼圈,一整天都沒有精力,看起來非常蒼白。我如何去調節我的睡眠質量?
發布於 2022-07-27 01:49
3個回答
晚上睡不好真是一件讓人難受的事情,最近每天晚上都失眠,好不容易睡著了又會被噩夢驚醒,然後徹夜無眠,所以想問一下醫生,睡眠質量差如何改善呢?
發布於 2023-05-27 06:18
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從開學到現在,我每天晚上都會醒好幾次,感覺一直睡不著。現在我在吃睡眠軟糖,裡面有睡眠雙氧水氨基丁酸,我感覺比以前好多了,因為我一直睡不好,我想長期服用,可以嗎?
發布於 2022-09-14 14:21
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醫生您好,我是一個漂亮的女人,唱歌很好聽,很多人都喜歡,但是我睡得不好,總是睡得很淺,昨天我4點就醒了,有甚麼辦法可以提高睡眠質量嗎,謝謝。
發布於 2022-05-17 22:18
3個回答
有偏頭痛的症狀,但大多數是由睡眠質量差引起的。 但我不知道如何解決它,它困擾了我多年。 我可以睡著了,但睡眠質量很差。 第二天醒來頭痛欲裂,無法專心工作和學習。 嚴重時會引起嘔吐和食慾不振。 希望患者能給點建議,非常感謝?
發布於 2022-05-04 03:02
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