“晚上睡眠時間短,突然醒來感覺自己有心事就睡不著了,”搜索結果
晚上睡眠時間短,突然醒來感覺自己有心事就睡不著了,然後自己也不知道是甚麼事,很難再閉上眼睛,昨晚十一點半睡得,四點突然醒了,就睡不著了
發布於 2023-03-01 16:04
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我會有一些晚上睡眠特別淺,睡著了但會很容易醒,就感覺別人發出一點點動靜都會醒來然後就一直睡不著,不知道為甚麼就是睡不著,很是著急
發布於 2024-04-26 03:44
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之前特別能睡,一碰枕頭就睡著了,天天起不來床,現在不運動一個小時就睡不著,是為啥呀,動不動自己就醒,醒來睡不著,感覺運動量我的睡眠時間成正比
發布於 2022-05-05 01:47
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我在宿舍一開學就睡不著,晚上有點動靜就醒了,我吃了室友的睡霸睡眠軟糖,吃了幾天感覺有點用,這個沒有副作用吧,氨基丁酸和棗仁
發布於 2022-09-11 00:08
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我以前睡得很好,但就在過去6個月裡,我開始在白天睡覺,通常要到上午9點才睡,下午4點左右起來,但偶爾也會在下午1點睡覺,4點醒來,以後就睡不著了,連續幾天睡眠不足時也不能早睡。
發布於 2022-07-15 06:34
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可能從小睡眠就不怎麼好,最明顯是從初中有段時間手淫比較嚴重之後,感覺睡眠變得很差,晚上不容易睡著,晚上睡個七個小時就醒了,但總是感覺沒睡醒,精神狀態不好,眼睛感覺比較疲勞
發布於 2024-08-04 02:26
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性別:女,年齡:24歲
我晚上8點睡著,晚上11點醒來,之後就再也睡不著了。 凌晨4點起床去上班。 感覺睡眠質量不好,不知道怎麼調整。 我應該買一些安眠藥嗎?
發布於 2022-05-12 02:02
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