“本人長期夜場上班睡眠一直不好這段時間更嚴重”搜索結果
本人長期夜場上班半夜兩三點才睡睡眠一直不好這段時間更嚴重,黑眼圈眼袋都出來了一到睡覺大腦莫名的興奮就像喝濃茶咖啡一樣安不了神睡不著請問病友是甚麼情況該如何是好。怎樣調理為甚麼會這樣子的。
發布於 2023-04-07 10:58
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性別:男,年齡:55歲
長期失眠?我一直就睡眠不好,這幾天心情有點亂,壓力大,又睡不好了,而且睡著了還愛醒,醒了以後就睡不著了,白天工作沒有精神,老是打瞌睡,這可不行了,不知道有甚麼方法可以解除失眠的問題。不想吃藥。。請問病友長期失眠要怎麼辦啊?
發布於 2022-05-11 12:24
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從開學到現在,我每天晚上都會醒好幾次,感覺一直睡不著。現在我在吃睡眠軟糖,裡面有睡眠雙氧水氨基丁酸,我感覺比以前好多了,因為我一直睡不好,我想長期服用,可以嗎?
發布於 2022-09-14 14:21
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我在晚上10:30左右睡覺,前段時間我在下午3:00左右醒來,這些天我在下午1:30左右醒來,這很難,接下來我就迷迷糊糊地不知道自己是否睡著了,發生了甚麼事,我應該去哪個部門,。
發布於 2022-06-20 00:31
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右腳跟疼痛,已經有一段時間了,一直沒有好轉......,走久了有時會好轉,有時早上下床會有點疼,走路會讓它更強烈...這是怎麼回事?
發布於 2022-07-13 12:06
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因為10多年來長期感覺自己睡眠不好,白天精神狀態不佳,最近我監測睡眠下來,深度睡眠時間只有在30分鐘之內,昨天是11分鐘,淺睡眠有4小時多,請教如何提高質量呢?
發布於 2022-05-05 09:03
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這段時間老是心慌,心煩。昨晚想睡覺,但是心煩,心慌的睡不著,走到一下,就感覺舒服點。不知道是為甚麼!本人有高血壓,這段時間血壓很正常,三前年也得過輕度抑鬱症。不知道是不是抑鬱症復發了還是怎樣。
發布於 2022-03-16 02:45
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