“失眠吃甚麼食物能改善睡眠”搜索結果
我最近一段時間,工作很忙,壓力很大,睡眠質量很差,經常性失眠,現在我白天上班就很頭疼,去醫院檢查,醫生讓我注意飲食,說會改善我的睡眠,可我不知道吃甚麼食物好,想問一下,失眠吃甚麼食物能改善睡眠?
發布於 2023-05-27 05:55
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最近工作壓力大一直很焦慮,還總是失眠,睡不著覺,即使睡著了,中間也會醒來,然後又無法入睡,有的時候還會做噩夢,偶然聽朋友提起阿美寧可以改善睡眠,想問一下阿美寧能有效改善睡眠嗎?
發布於 2023-05-26 20:57
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