“每天晚上睡覺質量差失眠怎麼辦？”搜索結果
沒奢求邇愛俄，但決不允許你背叛我
12點睡覺每天4點會醒一次
昨天晚上12點睡覺4點醒了一次，睡到六點又醒了一次，六點鐘睡睡到現在沒睡著過
應該怎麼解決睡眠質量差的問題
發布於 2023-02-13 02:22
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人最清醒的時候，是在一無所有的時候
晚上老是做噩夢，睡眠質量差，每天起來很累。像沒睡一樣，還導致姨媽推遲
發布於 2023-03-23 23:11
3個回答
讓我覺得是在敷衍或許我們不該相識，相愛
晚上睡不好真是一件讓人難受的事情，最近每天晚上都失眠，好不容易睡著了又會被噩夢驚醒，然後徹夜無眠，所以想問一下醫生，睡眠質量差如何改善呢？
發布於 2023-05-27 06:18
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讓我帶上面具，獨自流淚，無聲無息，用笑去與人交談
醫生，你好！60多歲，晚上睡眠質量差，容易做夢，睡不好，能吃點甚麼藥幫助緩解嗎
發布於 2023-06-07 04:59
3個回答
討厭自己張口閉口裝滿了委屈。
初中放假前，我每天晚上都會失眠、煩躁，很難入睡，白天醒來後心情也相當糟糕。我希望能把我的失眠症治好，謝謝
發布於 2022-07-24 21:15
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脾氣很犟，嘴巴很硬，說不出甚麼柔軟的話來
我現在的睡眠情況非常的差，每次都安穩的入睡了，可是到了凌晨整個人就不好了，每次凌晨一兩點的時候就自己清醒了，想要繼續睡下去那就是不可能了，到了該起床上班的時候就特別想睡了，這種情況嚴重的影響到了我的工作質量還有我的生活質量，長時間下去我的身體會吃不消。
想得到怎樣的幫助：晚上睡覺失眠怎麼辦？
發布於 2024-08-18 15:33
3個回答
反正世界上胖子這麼多，也不差你一個
怎樣才能改善連續五天睡眠質量差的情況，從以前的每天8小時減少到6小時
發布於 2022-08-27 22:40
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已走到盡頭的那條路，我還在夢幻中尋找出口
胡思亂想，睡前腦子興奮，亂想，憂難以入睡！睡眠質量差，多夢，不能深度睡眠！
發布於 2022-08-11 10:24
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有些人明明說好了不在意，去還是忍不住去關注
晚上難以入睡，閉著眼睛躺了兩三個小時也睡不著，閉著眼睛時往往會想一堆事情。有一點兒聲音就睡不著。睡眠質量差，容易驚醒，經常小便，睡覺前老想上廁所，月經量少。我能做些甚麼來改善我的睡眠？
發布於 2022-05-22 03:12
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現在我已經完全明白了你的可貴，可是手已經放開
睡眠質量差：有時晚上睡覺時，我可以感覺到睏倦，但就是入睡太慢。有時可能需要半小時以上才能入睡，甚麼藥可以改善，而且副作用小？
發布於 2022-08-13 22:15
4個回答
