“健身時器材脫手,強行舉起復位”搜索結果
昨天健身深蹲的時候,肩膀上的器材滑落,當時馬上後撤以後用手扶住了器械,強行用手臂扶回原位,重量大概在80kg左右,身體應該是沒有被重壓,回家以後也沒有出現腹部不適或者胸腔不適,現在差不多過去24小時了也沒有出現不適,是否可以排除出現內臟損傷呢?
發布於 2023-07-24 03:48
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我在健身時受傷了,但我不知道是否嚴重,不痛,只是感覺有點不正常。大致在肩關節韌帶的喙部,肱二頭肌肌腱的長頭,當我稍微抬手或向後伸手時,就會跳一下,這不會是肱二頭肌肌腱滑脫吧?
發布於 2022-08-04 12:56
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前天去健身房,很久沒有鍛鍊了,後來也沒怎麼熱身,只是舉了舉啞鈴,練了很多組,當時也沒甚麼問題,還用了筋膜槍放鬆放鬆。第二天兩隻手臂痠痛,伸不直,大臂內側很痛,摸起來很痛,有點腫,感覺裡面的肌肉處於緊繃狀態,兩天後還是很痛,後來我塗了紅花油,噴了雲南白藥。我塗了紅花油,噴了雲南白藥氣霧劑,請問繼續用紅花油正常嗎,還是需要去醫院拍片進一步治療?
發布於 2022-07-08 22:51
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23日下午16點打了第三針新冠心病疫苗,打完後多少天可以健身鍛鍊。平時舉啞鈴和槓鈴,打完針後多少天可以開始恢復鍛鍊?
發布於 2022-06-21 18:43
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