“睡眠、情緒、精神狀態”搜索結果
很難入睡,睡了之後,會多次醒來,最少2~3次,醒來之後,多次感到頭暈,睡不醒,並且很容易發脾氣,心裡感覺很煩躁,晚上容易感覺到熱,心裡容易急,精神狀態也不好,精力容易跟不上,黑眼圈也沒消過,之前12點就能睡著,現在完全睡不著……不到12點以後,根本無法入睡,噁心,想吐,食慾時好,時壞的……
發布於 2023-10-30 09:05
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醫生您好,我都一個星期都睡不好了。主要症狀是晚上睡不著,就算睡著了,也會一直陷入夢境之中。白天精神恍惚,腦子還會胡思亂想心情也不好。如果午休的話,又像睡的特別特別的沉。總之,整個睡眠和大腦狀態,特別的不好。對了,我是一個在備考的學生,平日裡精神勞動比較多。所以,我需要開點安神補腦液之類的喝嗎?但是這兩天月經要來了……
發布於 2023-10-10 15:18
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精神狀態不好對甚麼都提不起精神吃不下飯睡不著覺一天到晚精神都很失常經常發呆悶悶不樂討厭吵雜.人多的環境!喜歡一個人待著!而且還會有想傷害自己的想法!
發布於 2022-05-05 00:26
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因為10多年來長期感覺自己睡眠不好,白天精神狀態不佳,最近我監測睡眠下來,深度睡眠時間只有在30分鐘之內,昨天是11分鐘,淺睡眠有4小時多,請教如何提高質量呢?
發布於 2022-05-05 09:03
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