“有早醒以前不會的睡了4個小時左右”搜索結果
我以前睡得很好,但就在過去6個月裡,我開始在白天睡覺,通常要到上午9點才睡,下午4點左右起來,但偶爾也會在下午1點睡覺,4點醒來,以後就睡不著了,連續幾天睡眠不足時也不能早睡。
發布於 2022-07-15 06:34
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在老家的時候睡的還挺正常的,都有睡上8個小時,可在之後回家,這一週的時間裡,每天晚上都醒的很早,還不能再睡回去,從第一天的6個小時,變成了現在的4個時,我該怎麼做才能回到正常睡覺?
發布於 2022-05-06 04:05
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每次從睡夢中醒來,我的左胸就會疼痛,我喜歡側臥,大約睡了兩個小時後醒來,胸口的骨頭就會疼痛,現在還沒有來月經,但很快就會來了。
發布於 2022-06-23 16:13
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我以前一兩點才睡,現在我想早點睡,十一二點就睡,但兩點就會自然醒,有些時候我不能再睡了,眼睛很累,但腦子很亢奮。有的時候,我回去睡覺,五點多又醒了。
發布於 2022-05-23 00:21
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我基本上很晚才入睡,但入睡後很快就會醒來(大約兩到四個小時),醒來後神清氣爽一陣子,然後就困了,有時還會繼續斷斷續續地醒來。
發布於 2022-08-07 02:30
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我以前作息不規律,然後最近一個月晚上11點睡到1點準時醒,或者00點睡2點就醒了,但是早上6點睡能睡到中午12點多,我怎麼樣才能把我的生物鐘改掉?因為白天還要上班,
2,還有我因為焦慮入睡困難….
發布於 2022-05-06 16:20
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我不知道過去幾天發生了甚麼,但3、4天前,無論我是凌晨2點睡覺還是半夜11點左右睡覺,我都會在早上6點左右醒來一次,而現在我在早上4點左右醒來一次,很準時。
發布於 2022-07-30 14:45
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我吃了一片治療失眠的Apren片,睡了兩個小時就醒了,發生了甚麼?我在一個月內服用了大約4個半片,這次只睡了兩個小時
發布於 2022-09-12 19:27
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每天晚上兩點或三點睡覺。四點或五點醒來。每次都特別準確。我醒來後不能睡超過三個小時。但到了下午,我就相當困了,可以從一點睡到七點。這種情況已經持續了大約半個月。到了晚上,我醒來後就是睡不著。
發布於 2022-07-24 22:47
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我一直是一個相當早睡的人,最晚在上午10點睡覺。通常我在早上6點左右醒來,但過去幾天我每天都會在凌晨1點到2點醒來,沒有明顯的原因,每天都在這個時候醒來。我醒來後繼續睡覺,過了一會兒又會醒來。我想知道這大概是甚麼原因。
發布於 2022-07-26 06:15
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前天晚上我想早點睡,但直到下午三四點才睡,今天早上我早早就醒了,但我特別有精神(有時會突然心悸,胸悶得喘不過氣來,越想越難受。
發布於 2022-06-03 14:20
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