“經常性失眠,長時間睡不著”搜索結果
性別:男,年齡:18歲
很長時間才能睡著?我最近失眠,而且就算睡著了也很容易醒來,醒了之後也不覺得犯困,反而很精神,有時候晚上上床,閉上眼睛,啥都強迫自己不要想但是很長時間也睡不著,有時候熬到眼皮打架了,閉上眼睛一會又新精神了。請問我睡覺的時候閉上眼睛很長時間才能睡著,怎麼辦呢?
發布於 2022-05-11 13:11
3個回答
入睡困難,失眠,想入睡,無法入睡,每天輾轉反側,想入睡,無法入睡,需要2-3個小時才能醞釀睡意,除非你非常非常疲倦, 入睡前非常非常缺乏睡眠
發布於 2022-05-03 15:42
2個回答