“如何有效的改善失眠？”搜索結果
為甚麼要當我愛上你的時候再一腳把我踹開
深受失眠問題干擾很多年了，用了很多方法，但還是沒有完全把失眠治療好，每次一失眠，人沒有精神，皮膚會變得好差，脾氣也不好，而且每次失眠都好痛苦，真想擺脫失眠的困擾，但又不知道應該用甚麼方法，想知道失眠可以如何自我改善
想得到怎樣的幫助：如何有效的改善失眠？
發布於 2024-06-24 09:02
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我們在錯誤的時間相遇，在正確的時間卻又分開了
最近工作壓力大一直很焦慮，還總是失眠，睡不著覺，即使睡著了，中間也會醒來，然後又無法入睡，有的時候還會做噩夢，偶然聽朋友提起阿美寧可以改善睡眠，想問一下阿美寧能有效改善睡眠嗎？
發布於 2023-05-26 20:57
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時間會把錯的人帶走，會把對的人帶到你的身邊
性別：男，年齡：51歲
腎虛，尿頻，失眠,缺鈣怎麼辦，能有有效的辦法嗎？腎虛，尿頻，失眠,缺鈣怎麼辦，能有有效的辦法嗎？。
發布於 2022-05-10 16:37
3個回答
Even no reason and you leave me without saying.(甚至沒有原因你離開我卻甚麼都沒說
我最近一段時間，工作很忙，壓力很大，睡眠質量很差，經常性失眠，現在我白天上班就很頭疼，去醫院檢查，醫生讓我注意飲食，說會改善我的睡眠，可我不知道吃甚麼食物好，想問一下，失眠吃甚麼食物能改善睡眠？
發布於 2023-05-27 05:55
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