“睡眠質量差,淺睡眠,抵不住任何動靜聲的打擾焦慮不安”搜索結果
之前感覺神經紊亂了,經過調理,主要吃米氮平症狀基本好了,藥都停了,也沒啥,就是睡眠質量差,一週多了。入睡稍微困難,明顯感覺眼睛和眉毛那塊的肌肉很用力,睡眠時間夠,第二天困,眼睛疼,黑眼圈嚴重。
發布於 2024-08-27 10:31
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醫生您好,我是一個漂亮的女人,唱歌很好聽,很多人都喜歡,但是我睡得不好,總是睡得很淺,昨天我4點就醒了,有甚麼辦法可以提高睡眠質量嗎,謝謝。
發布於 2022-05-17 22:18
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有偏頭痛的症狀,但大多數是由睡眠質量差引起的。 但我不知道如何解決它,它困擾了我多年。 我可以睡著了,但睡眠質量很差。 第二天醒來頭痛欲裂,無法專心工作和學習。 嚴重時會引起嘔吐和食慾不振。 希望患者能給點建議,非常感謝?
發布於 2022-05-04 03:02
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從開學到現在,我每天晚上都會醒好幾次,感覺一直睡不著。現在我在吃睡眠軟糖,裡面有睡眠雙氧水氨基丁酸,我感覺比以前好多了,因為我一直睡不好,我想長期服用,可以嗎?
發布於 2022-09-14 14:21
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因為10多年來長期感覺自己睡眠不好,白天精神狀態不佳,最近我監測睡眠下來,深度睡眠時間只有在30分鐘之內,昨天是11分鐘,淺睡眠有4小時多,請教如何提高質量呢?
發布於 2022-05-05 09:03
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晚上難以入睡,閉著眼睛躺了兩三個小時也睡不著,閉著眼睛時往往會想一堆事情。有一點兒聲音就睡不著。睡眠質量差,容易驚醒,經常小便,睡覺前老想上廁所,月經量少。我能做些甚麼來改善我的睡眠?
發布於 2022-05-22 03:12
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晚上睡不好真是一件讓人難受的事情,最近每天晚上都失眠,好不容易睡著了又會被噩夢驚醒,然後徹夜無眠,所以想問一下醫生,睡眠質量差如何改善呢?
發布於 2023-05-27 06:18
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