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時過境遷之後，再拾起那未完成的故事
自從上了年紀就感覺渾身都痠痛，乾點活或者做運動骨頭就會咯咯響。之後膝蓋那邊還會感覺很痠痛，特別是冬天下雨的時候，都不能下床走路，只能開著電熱毯。後來去檢查說是風溼病，醫生給我開了許多藥，一開始吃了藥效果還不錯，但是吃了半年就沒甚麼效果了，醫生建議我加強運動鍛鍊，但是鍛鍊了一個月感覺腿還是不舒服。
想得到怎樣的幫助：運動治療風溼病有哪些好處
發布於 2024-07-16 08:13
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我願唱著那首老歌，這份感動不曾停過
在搬東西的時候總是不經意的就累到腰，有時疼的厲害，有時只是感覺腰部肌肉硬硬的，無法動彈，使不上勁。老爸老媽總說讓我練提肛。
想得到怎樣的幫助：做提肛運動有哪些好處？
發布於 2024-06-03 04:28
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